GHD Elite

Das GHD von Singular WOD ist der beste Weg um ein starkes und resistentes Core zu entwickeln. Eine gute Entwicklung des Cores ist nötig bei der Durchführung von Fitnessübungen , Gewichtheben und Powerlifting, da die Kraft und Potenz beim funktionalen Training vom Bauch und den Lendenwirbel auf die Gliedmaßen übergeht.

Seine Struktur besteht aus Kohlenstoffstahl, mit einer Beschichtung aus Pulverlack. Du kannst den Spannabstand für die Füsse des GHDch auf Körpergrösse verstellen. Aufgrund seines Griffsystems und Schraubenhebels ist das sehr leicht. Du musst nur den Hebel etwas lösen, den Bolzen entfernen, die Fusstütze verrücken, den Bolzen wieder einführen und den Griff enger stellen. In wenigen Sekunden passen sich die Stützen an dich an.

Der GHD ist mit zwei Polsterungen für die Abstützung der Oberschenkel und mit vier Polsterungen für die Füsse ausgestattet, die alle aus hochdichtem Schaum gefertigt sind und mit hypoallergenem Kunstleder und Doppelnaht versehen sind, die langen Trainingseinheiten standhalten. Obwohl es 80 kg wiegt, ist es leicht zu transportieren aufgrund der zwei Vorderräder . Du musst es nur nachziehen und kannst es überall mitnehmen.

Sein Gerüst hat 5 Öffnungen, die du mit unseren Steckstiften für Bänder und unseren elastischen Bändern die dir die Möglichkeit geben mit dynamischen Gewichten zu arbeiten, verwenden kannst.

Du kannst Übungen für den Aufbau des Abdominal- und Lendenbereichs machen, die dir zu einem stärkeren Core verhelfen und die Achillessehnen und die Oberschenkel stärken, sodass sich dasTraining funktional auf eine Vielzahl von Sportarten abgesehen vom Funktionstraining und dem Gewichtheben übertragen lässt.