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Monthly Archives: April 2023

Monthly Archives: April 2023

25 Apr

Como hacer un thruster en Crosstraining: técnica y consejos

Hay ejercicios que es imprescindible hacerlos correctamente para poder conseguir un número elevado de repeticiones sin cansarnos demasiado o sin lesionarnos, y el thruster es sin duda uno de ellos. Por eso hoy vamos a ver cómo hacer un thruster en CrossFit correctamente.

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April 25, 2023

Singular Training
17 Apr

Mancuernas Hexagonales: Características y Ejercicios más característicos

Las mancuernas llevan en los gimnasios decenas de años, pero por alguna razón las mancuernas hexagonales se han dado a conoces hace relativamente poco. Antes había una especie de ley no escrita en la cuál se detallaba que las mancuernas debían de ser redondas, pero no hay una razón muy clara para ello, ni práctica ni estética.

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April 17, 2023

Singular Training
3 Apr

Banco Plegable o Regulable ¿Cuál elegir?

A la hora de elegir un banco para nuestro gimnasio en casa siempre cabe la duda sobre si elegir un banco plano o un banco regulable. Hoy vamos a tratar de mostrarte las características de cada uno de ellos y las cosas en las que debes fijarte para comprar el banco perfecto para tu home gym.

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April 03, 2023