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Singular Training

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15 Jun

SINGULAR TRAINING | KETTLEBELL SWING

El potencial de las pesas rusas o kettlebells está muy demostrado. Visto desde fuera es una ‘bola de cañón’ a la que se añade un asa y poco más, pero esconde la virtud de ser una herramienta que permite trabajar numerosos grupos musculares a la vez por lo que, correctamente utilizadas, obtendrás enormes ganancias de fuerza y capacidad cardiovascular al mismo tiempo.
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June 15, 2021

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14 Jan

4 Adaptaciones de Gimnásticos para Crossfit Adpative

Hoy os traemos 4 adaptaciones de gimnásticos que Xabi lleva a cabo a diario. Gracias por demostrarnos que si de verdad luchas por algo, no existen los límites.
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January 14, 2021

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