Saltar a la comba es un ejercicio ideal, no exige mucha técnica, no necesitas un material muy específico (hay combas para todos los gustos y presupuestos) y ni siquiera mucho espacio. Además es perfecto para activarnos de una forma controlada y ejecutar un calentamiento que eleve nuestras pulsaciones. Pero si lo deseamos también hay maneras de convertir los saltos de comba de  CrossFit, ya sean sencillos o dobles en parte de nuestras rutinas de entrenamiento mucho más allá del mero calentamiento.

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