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halterofilia

  1. ¿Sabes qué son los Drop Pads?

     

    Si tienes una instalación deportiva, ya sea un box de CrossFit, un estudio o fitness boutique, o eres entrenador personal y tienes un espacio para tus clases personales o incluso si las impartes a domicilio los Droppers o Drop Pads pueden quitarte muchos dolores de cabeza.

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  2. Los beneficios de la halterofilia femenina

    El mundo del Fitness y del ejercicio por fin está consiguiendo que las mujeres incluyan las pesas en sus rutinas de entrenamientos. Y no hablamos como hace unos años de esas pesas pensadas para mujeres en vinilo y de colores. Las mujeres son capaces de mover cargas altas, con potencia e intensidad, y eso les reporta multitud de beneficios.

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