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Archivos mensuales: Noviembre 2022

  1. El chaleco de Crossfit en Murph y otros wods

    Murph es el wod de CrossFit con chaleco lastrado más famoso del mundo.

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  2. Timers de CrossFit para tu home gym

    Los timers o relojes de CrossFit son un elemento indispensable a la hora de realizar un wod o sesión de entrenamiento. Necesitamos una referencia visual que nos permita saber en qué momento del wod nos encontramos. 

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  3. Organización y almacenamiento de material de CrossFit. Todo lo que debes saber

     

    Cuando entramos a un box de CrossFit, gimnasio, o instalación deportiva una de las cosas que más llama la atención es el orden y la distribución del espacio. Piensa que la organización y almacenamiento del material deportivo tiene que hacerse en base a las necesidades de espacio y de entrenamiento que se lleven a cabo en esa instalación.

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