El mundo del Fitness y del ejercicio por fin está consiguiendo que las mujeres incluyan las pesas en sus rutinas de entrenamientos. Y no hablamos como hace unos años de esas pesas pensadas para mujeres en vinilo y de colores. Las mujeres son capaces de mover cargas altas, con potencia e intensidad, y eso les reporta multitud de beneficios.

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