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  1. SINGULAR TRAINING | KETTLEBELL SWING

    El potencial de las pesas rusas o kettlebells está muy demostrado. Visto desde fuera es una ‘bola de cañón’ a la que se añade un asa y poco más, pero esconde la virtud de ser una herramienta que permite trabajar numerosos grupos musculares a la vez por lo que, correctamente utilizadas, obtendrás enormes ganancias de fuerza y capacidad cardiovascular al mismo tiempo.

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  2. 4 Adaptaciones de Gimnásticos para Crossfit Adpative

    Hoy os traemos 4 adaptaciones de gimnásticos que Xabi lleva a cabo a diario. Gracias por demostrarnos que si de verdad luchas por algo, no existen los límites. 

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  3. POWERED BY SW | OPEN ARENA

    Si te gusta ponerte a prueba, este es tu centro. Con más de 35000 m2 con gimnasio, clases colectivas, tenis, pádel, fútbol, rugby, balonmano y ahora también Arena Studio. Una nueva zona diseñada para entrenamientos de alta intensidad. Hemos preparado una buena esquinita en un momento, ¿qué os parece? 

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  4. Entrevista a Xabi Osa: Mucho más que un atleta

     

    Lo hemos conocido y nos hemos enamorado. No os perdáis su historia.

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