El crosstraining es la disciplina de entrenamiento más utilizada en el mundo por las fuerzas y cuerpos de seguridad. Ejercicios constantemente variados, ejecutados a alta intensidad y en cortos espacios de tiempo, es decir, un programa de fuerza y entrenamiento físico total que se basa en mejorar las 10 capacidades físicas más reconocidas por especialistas del entrenamiento deportivo: Resistencia Cardiovascular y Respiratoria, Resistencia Muscular, Fuerza, Flexibilidad, Potencia, Velocidad, Agilidad, Precisión, Equilibrio, Psicomotricidad. En Singular WOD tenemos todo el equipamiento necesario para forjar héroes.