JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

3-Year Warranty

Safe Purchasing

Ready to Use

Home
Blog
Monthly Archives: July 2023

Monthly Archives: July 2023

31 Jul

Qué es el powerlifting. Material y movimientos implicados
El powerlifting es un deporte de fuerza cuya meta consiste en levantar el mayor peso posible, a una repetición, en 3 movimientos. Los tres movimientos implicados en el powerlifting son sentadilla trasera o back squat, press de banca o bench press, y peso muerto o deadlift.

Read more »

July 31, 2023

Singular Training
18 Jul

¿Qué son las No Rep en Cross Training?
Espero que no me estés engañando y me estés preguntando qué son las No Rep para poder hacer trampas en Cross Training. Porque aunque en ocasiones puede ser que hagas alguna sin querer… las No Rep son casi siempre eso, trampas.

Read more »

July 18, 2023

Be Singular WOD , Singular Training
7 Jul

Tipos de agarre en Cross Training y halterofilia, cuáles hay y cómo mejorarlos
Aunque no lo creas el agarre tanto en Cross Training como en halterofilia es algo primordial, y que tienes que trabajar para poder ser un mejor atleta. Podemos definir el agarre como la forma en la que sostenemos la barra u algún otro objeto o simplemente la posición de nuestras manos para sostener nuestro peso ya sea en estático o en movimiento.

Read more »

July 07, 2023

Singular Training